マイクラ 水中呼吸のポーション完全ガイド｜作り方・材料・効果・フグの入手まで徹底解説【Java版・統合版対応】

マイクラ（Minecraft）で海底神殿や海洋バイオームを探索するときに欠かせないのが水中呼吸の知識です。何も対策しないと酸欠ゲージが減り続け、溺死してしまいます。

本記事では、水中呼吸のポーション作り方・水中呼吸のエンチャント・カメの甲羅ヘルメット・コンジットの4つの方法を、Java版・統合版（Bedrock Edition）両対応で徹底解説します。

マイクラで水中呼吸する4つの方法

マイクラには水中で酸欠を防ぐ方法が4種類あります。それぞれ用途・コスト・効果範囲が異なるため、場面に応じて使い分けることが重要です。

方法	効果時間	入手難易度	Java版	統合版
水中呼吸のポーション	3分（延長で8分）	中	◎	◎
水中呼吸のエンチャント	装備中ずっと	中	◎	◎
カメの甲羅ヘルメット	10秒（水中に入るたび）	中	◎	◎
コンジット	設置範囲内ずっと	高	◎	◎

水中呼吸のポーション（醸造で作る方法）

最もオーソドックスな方法が水中呼吸のポーションです。醸造台でフグを使って作成できます。

必要な素材

素材	必要数	入手場所
水入り瓶	3個	ガラス瓶を水源に使用
ネザーウォート	1個	ネザーの要塞（ネザーウォート畑）
フグ（pufferfish）	1個	暖かい海・ぬるい海・川で釣り・直接狩り
ブレイズロッド	1本（醸造台の燃料）	ネザーのブレイズを倒す

醸造台の作り方

ポーション作りにはまず醸造台（Brewing Stand）が必要です。

• ブレイズロッド×1本（中段中央）
• 丸石×3個（下段3マス）

ブレイズロッドはネザーのネザー要塞に出現するブレイズを倒すことで入手できます。醸造台にブレイズパウダー（ブレイズロッドをクラフトして作成）を燃料として入れると稼働します。

水中呼吸のポーションの作り方（手順）

水中呼吸のポーションは2ステップで完成します。

ステップ1：奇妙なポーションを作る

• 醸造台に水入り瓶×3個をセット
• 上部スロットにネザーウォートを入れる
• 醸造が完了すると「奇妙なポーション（Awkward Potion）」が3本できる

ステップ2：水中呼吸のポーションを作る

• 醸造台に奇妙なポーション×3本をセット
• 上部スロットにフグを入れる
• 醸造完了で「水中呼吸のポーション（3分）」が3本完成

効果時間を延長する方法

標準の効果時間は3分ですが、レッドストーンダストを加えることで8分に延長できます。

• 醸造台に「水中呼吸のポーション（3分）×3本」をセット
• 上部スロットにレッドストーンダストを入れる
• 「水中呼吸のポーション（8分）」が完成

長時間の海底神殿探索や宝探しには8分版をおすすめします。レッドストーンダストは石炭と同じように地下で採掘できます。

スプラッシュポーション・残留ポーションに変換する

水中呼吸のポーションは投擲可能なスプラッシュポーションや残留ポーションにも変換できます。

種類	変換素材	用途
スプラッシュポーション	火薬を追加醸造	他のプレイヤーや自分の近くで使用可能
残留ポーション	スプラッシュポーションにドラゴンブレスを追加醸造	着弾地点に効果範囲を発生

フグの入手方法

フグは以下の方法で入手できます。

• 暖かい海・ぬるい海でフグが自然スポーンするため、直接倒す（1〜3匹ドロップ）
• 水上・水中で釣りをする（確率は低め）
• フグに近づくと膨らんで毒・ダメージを与えてくるため、接近時は注意

水中呼吸のエンチャント

水中呼吸（Respiration）エンチャントは、ヘルメット（兜）に付与することで水中での酸素消費を大幅に軽減できます。

水中呼吸エンチャントの効果

レベル	水中での酸欠延長時間	溺死ダメージ間隔
水中呼吸 Lv.1	+15秒（合計30秒）	約2秒ごと
水中呼吸 Lv.2	+30秒（合計45秒）	約3秒ごと
水中呼吸 Lv.3	+45秒（合計60秒）	約4秒ごと

最大レベルのLv.3では、デフォルト15秒から最大60秒まで水中にいられるようになります。

水中呼吸エンチャントの付け方

水中呼吸エンチャントは以下の方法で入手・付与できます。

• エンチャントテーブル：本棚15個で囲んだエンチャントテーブルでヘルメットにランダム付与
• 金床＋エンチャント本：水中呼吸のエンチャント本を村人（司書）から購入または釣りで入手し、金床で付与
• 村人（司書）との取引：エメラルドと引き換えに水中呼吸Lv.3の本を購入

なお、水中呼吸エンチャントはヘルメット専用です。他の装備には付与できません。

水中採掘のエンチャントと組み合わせる

水中では採掘速度が大幅に落ちますが、水中採掘（Aqua Affinity）エンチャントを同じヘルメットに付与することで通常速度で採掘できます。

• 水中採掘はLv.1のみ（最大レベル）
• 水中呼吸Lv.3＋水中採掘Lv.1の組み合わせが海底攻略の基本構成

カメの甲羅ヘルメット

カメの甲羅ヘルメット（Turtle Shell）は、カメのスキュート（鱗）を集めて作れる特殊なヘルメットです。装備中は水中に入るたびに10秒の水中呼吸が付与されます。

カメの甲羅ヘルメットの作り方

カメの甲羅ヘルメットのクラフトレシピは以下のとおりです。

素材	必要数	入手方法
スキュート（Scute）	5個	赤ちゃんカメが成長する際にドロップ

クラフト配置：兜と同じ形（上段3マスの左右＋中段の左右）にスキュートを5個配置します。

スキュートの集め方

• 砂浜バイオームに生息するカメを繁殖させる（海草を2匹に与える）
• カメが産卵した砂の上で卵がかえり、赤ちゃんカメが成長するときにスキュートを1個ドロップ
• 5個集めるには5匹分の成長が必要

赤ちゃんカメに海草を与えると成長を促進できます。

カメの甲羅ヘルメットの特徴

• 水中に入るたびに10秒のバフが更新される（水面から出ずに潜り続けても延長はされない）
• 水中呼吸エンチャントとの組み合わせも可能
• 防御力は鉄のヘルメットと同等（防御力+2）
• 後述のコンジットを使う「コンジットの力」の発動条件アイテムの一つ

コンジット（海中エリアを拠点化する方法）

コンジット（Conduit）は、水中に設置することで周囲のプレイヤーに「コンジットの力」を付与する特殊ブロックです。コンジットの力は水中呼吸・暗視・水中採掘の3効果を同時に提供します。

コンジットに必要な素材

素材	必要数	入手方法
ノーティラスシェル（オウムガイ）	8個	ドラウンド（水中ゾンビ）がドロップ／釣り
ハートオブザシー（海の心）	1個	宝の地図で示された埋蔵宝箱から入手

クラフト配置：中央に「ハートオブザシー」、周囲8マスに「ノーティラスシェル」を配置します。

コンジットの設置・稼働方法

コンジットはフレーム（外枠）で囲むことで稼働します。フレームにはプリズマリンブロック（プリズマリン・プリズマリンレンガ・ダークプリズマリン・海のランタン）を使用します。

• 最小フレーム：プリズマリンブロック16個（効果範囲32ブロック）
• 最大フレーム：プリズマリンブロック42個（効果範囲96ブロック）
• コンジット自体は水中に設置する必要がある（フレームは水中でなくてもよい）

プリズマリンブロックは海底神殿を探索・採掘することで大量に入手できます。

コンジットの力の効果

コンジットの力は以下の3効果を同時に付与します（水中またはフレーム近くの雨の中で有効）。

• 水中呼吸：酸欠ゲージが減らない
• 暗視：水中でも明るく見える
• 水中採掘速度UP：水中採掘速度が陸上と同等になる

海中に拠点を作る場合や長期間水中で活動するときには、コンジットが最も強力な選択肢です。

水中呼吸の活用場面

海底神殿の攻略

海底神殿はエルダーガーディアンやガーディアンが守る大型構造物です。内部は水で満たされているため、水中呼吸の対策が必須です。

• 最低でも水中呼吸のポーション（8分）×3〜4本を持参する
• ヘルメットに水中呼吸Lv.3＋水中採掘Lv.1を付与しておくと安心
• エルダーガーディアンの採掘疲労Lv.3対策には、ミルクバケツや暗視のポーションも有効

埋蔵宝箱・難破船の探索

海底に埋まった埋蔵宝箱や難破船の探索には水中呼吸ポーション（3分版）で十分対応できます。

• 宝の地図は村人（製図家）や難破船のチェストで入手できる
• 埋蔵宝箱には「ハートオブザシー」が必ず1個入っている

水中洞窟・海中バイオームの採掘

水中の洞窟や海底で採掘するときは水中採掘エンチャント＋水中呼吸エンチャントの組み合わせが最も効率的です。コンジットを持ち込める環境であれば最強の採掘拠点になります。

水中呼吸4つの方法を比較まとめ

方法	効果時間	メリット	デメリット	おすすめ場面
水中呼吸のポーション（3分）	3分	素材が比較的入手しやすい	消耗品・使いきり	海底宝箱探索・短時間探索
水中呼吸のポーション（8分）	8分	長時間探索に対応	消耗品・レッドストーンが必要	海底神殿攻略・長期潜水
水中呼吸Lv.3エンチャント	装備中ずっと（60秒）	消耗品不要・半永久的	60秒でも無限ではない	日常的な海洋探索
カメの甲羅ヘルメット	入水ごとに10秒バフ	装備するだけ・エンチャントも可能	スキュートが集まりにくい	浅い海・海面付近の作業
コンジット	範囲内ずっと（水中呼吸＋暗視＋採掘速度UP）	3効果同時・永続	設置が大変・素材難易度高	水中拠点・海底建築・長期滞在

よくある質問（FAQ）

Q. 水中呼吸のポーションとエンチャントは重複する？

はい、重複します。水中呼吸ポーション（8分）＋水中呼吸エンチャントLv.3を同時に使えば、8分以上の水中行動が可能です。海底神殿攻略などの長期戦では両方を用意することを推奨します。

Q. フグはどこで見つかる？

フグは暖かい海（Warm Ocean）・ぬるい海（Lukewarm Ocean）バイオームに自然スポーンします。水中を泳いでいるフグを直接狩るか、釣りで入手できます。なお、フグに近づきすぎると「毒」と「吐き気」のデバフを受けるため注意してください。

Q. 統合版（スマホ・Switch）でも同じ方法で作れる？

はい、統合版でもJava版とほぼ同じレシピ・方法で水中呼吸ポーションやエンチャントを利用できます。コンジットの稼働条件（フレームの形状）なども共通です。

Q. ネザーウォートはどこで見つかる？

ネザーウォートはネザーの要塞（Nether Fortress）内部の赤いキノコが生えたエリア（ネザーウォート畑）に生えています。採取して持ち帰り、魂の砂（Soul Sand）の上に植えることで栽培・増殖が可能です。

まとめ

マイクラで水中呼吸を確保する主な方法は次の4つです。

• 水中呼吸のポーション：フグ＋ネザーウォートで醸造。8分版が海底神殿攻略の必携アイテム
• 水中呼吸エンチャント（Lv.3）：ヘルメットに付与することで水中滞在時間を60秒に延長。水中採掘と組み合わせて使うのが定番
• カメの甲羅ヘルメット：スキュート5個でクラフト。入水のたびに10秒のバフを付与
• コンジット：プリズマリンブロックのフレームに設置。水中呼吸＋暗視＋採掘速度の3効果を同時付与。長期的な海中活動に最適

状況に応じてポーションとエンチャントを組み合わせて使うと、海底探索が格段に快適になります。ぜひ本記事を参考にして、マイクラの海洋バイオームを思い切り探索してみてください。